規則正しい生活

健康

気分が落ちたらバナナ食って太陽に向かって走れ

こんにちは今回は 「気分が落ちている日が続いたらこうしてみよう」の続きです。 前回(【食事編】気分が落ちている日が続いたらこうしてみようという3つのことは食事編だったので今回は行動編です。 気分が落ち込んだら「日光を浴びる、適...
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