健康 気分が落ちたらバナナ食って太陽に向かって走れ こんにちは今回は 「気分が落ちている日が続いたらこうしてみよう」の続きです。 前回(【食事編】気分が落ちている日が続いたらこうしてみようという3つのことは食事編だったので今回は行動編です。 気分が落ち込んだら「日光を浴びる、適... 2020.06.03 健康
健康 【食事編】気分が落ちている日が続いたらこうしてみよう こんにちは今日は「気分が落ちている日が続いたらこうしてみよう」ってことです。 すぐに効果もでないでしょうし、個人差があると思いますが試してみるのは無駄じゃないと思います。これから梅雨に入って雨が多くなります。 「なんだか気分が... 2020.06.02 健康